Es un material indispensable en el trabajo de la inteligencia emocional. A través de este recurso podemos descubrir, conocer y ampliar nuestro vocabulario emocional.

Es un libro que fomenta la educación emocional facilitando la comprensión y el reconocimiento de las emociones. Promueve el desarrollo de la inteligencia emocional. Facilita la comunicación en terapia proporcionando un lenguaje común para hablar sobre las emociones. Y, además, favorece el autoconocimiento y la regulación emocional, ya que al conocer mejor las emociones se pueden aprender habilidades para gestionarlas de manera efectiva.
Cuando aprendemos a gestionar nuestras emociones aprendemos a regular nuestro comportamiento.

Os dejamos un enlace con material para poder investigar más de cada emoción.

https://www.palabrasaladas.com/di_lo_que_sientes/fichas_de_actividades.html

Kelly Hettinga
Psicóloga